50代の身体の話

毎月数回出しているメルマガ。
アロマスクールの開講情報と共に、私個人のつぶやきをお届けしています。

 

7月末に発信したメルマガで、「三日坊主と習慣化」について書き、
その中で、習慣化 ...

アラフィフのパーソナルトレーニング　

行ってきました。トレーニング…

 

感想は…

想像を絶するほどに体力が落ちていました…

 

 

...

私事ながら、8月30日はMy birthday!

今年は月曜日で、定休日が火曜日の我が家としては、
心置きなく楽しめる日！

緊急事態宣言が発令されているため外食でのお祝いができませんでしたが、

あらがわない

もうね、抵抗しないことにしてるんです。

 

手元が見づらくなってきたことに気がついたのは、5、6年前…

 

車の運転ではメガネの条件がつくほ ...

50代の白髪事情

この頃お会いする方々から、

「さとちゃんそのピンクっぽい髪色どうやってるの？」

と聞かれます。

ピンクにするために何かしているか？と聞かれれば…
何にもしておりません。

お野菜詰め合わせ定期便

野菜って、ついつい自分の使いやすいものを買ってしまいません？

私の定番は、

しめじ、えのき、きゅうり、たまねぎ、きゃべつ、トマト

冬なら白菜、大根、ねぎ（←もう夕飯は鍋しかない ...

先日美容院に行きひっさしぶりにパーマをかけました。

…というのも、ショートヘアが少し伸びて肩先ではねるようになってきたので、跳ねるのが目立たないようにしたくなったから。

50代に入ってくると、髪がうねったり、艶 ...

柚子の季節到来！

もうそんな季節ですねー

今年の冬至は12月22日。それまでまだまだありますので、

 

アロマサイエンティスト長島司先生から教えていただいた柚子ドレッシング作り ...

冬の水分補給に

寒くなってくると、暖かい飲み物が恋しいですよね。

 

暑い夏は、水分補給にはミネラルウォーターを飲みますが、
冬になってくると、常温のミネラルウォーターよりも
あたたかな ...

アボカドメニューがどうしてもマンネリになってしまう弘中です。

 

アボカドのわさび醤油

アボカドと豆腐やっこ

アボカドと明太子サラダ

 

なん ...