50代の身体の話

フットバスならこれがおすすめです。
浅めだけど、サロンなら問題ないかと。

人によっては音が大きいという人もいらっしゃいます。

個人的にあh、お掃除しやすいからいいと思います。

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この頃、寝る前のお約束。

筋膜ストレッチ

数年前に筋膜リリースが注目されたとき、勉強した時は正直
『ふぅ〜〜ん』って感じでした。

のちにトリートメントに取り入れると ...

9月10日(日)に、今年の年頭からアロマスクールリシェスの方で計画していた、
長島先生スペシャルセミナーが終わりました。

すでに5回目とはいえ、毎回ドキドキ。
あれこれ考えてしまい、脳みそがフル稼働。