たべること

青森に住む叔母から届きました。

 

秋刀魚

  毎年、この時期に送ってくれます。 新鮮すぎて、焼くと身が裂けちゃうくらい。しかも、「秋刀魚用に」と買ったはずの平皿に収まらない…     秋刀魚にはやっ ...

たべること

今年の6月にAEAJアロマブレンドデザイナー講座で新潟にお邪魔した時の生徒様が送ってくださいました!

新潟産コシヒカリ

もう、、早速いただきましたよ!!!

おいし〜い!!!

箸がとまりま ...

たべること

糖質制限食し始めて、ジワリジワリと体重が落ちています。
まだまだ摂取カロリーが相対的に多いのと、
運動が足りないのとで、プラスマイナスゼロからややマイナスを行ったり来たりしています(>_<)

今 ...

50代の身体と美容の話

フットバスならこれがおすすめです。
浅めだけど、サロンなら問題ないかと。

人によっては音が大きいという人もいらっしゃいます。

個人的にあh、お掃除しやすいからいいと思います。

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50代の身体と美容の話

この頃、寝る前のお約束。

筋膜ストレッチ

 

数年前に筋膜リリースが注目されたとき、勉強した時は正直
『ふぅ〜〜ん』って感じでした。

のちにトリートメントに取り入れると ...

50代の身体と美容の話

9月10日(日)に、今年の年頭からアロマスクールリシェスの方で計画していた、
長島先生スペシャルセミナーが終わりました。

すでに5回目とはいえ、毎回ドキドキ。
あれこれ考えてしまい、脳みそがフル稼働。