メンタルトレーニング

繊細さん

突然ですがみなさんは、
相手からの何気ない一言に「モヤッ」としたり「ザワザワ」したことはありませんか?

相手からの些細な一言だけど心の中では

 

「なんでそんなこと言うんだ ...

50代の身体の話, メンタルトレーニング

毎月数回出しているメルマガ。
アロマスクールの開講情報と共に、私個人のつぶやきをお届けしています。

 

7月末に発信したメルマガで、「三日坊主と習慣化」について書き、
その中で、習慣化 ...

ホンネの話し, メンタルトレーニング

未来への不安

前回のブログは「過去への後悔」について書きました。

過去への後悔
ブログに過去を乗り越えているのにもかかわらず、
なかなか前にすすめない方は「未来への不安」とお伝えしました。

今日は ...

ホンネの話し, メンタルトレーニング

以前のブログに、

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どんな状況の中でも、「今、この瞬間」で自分なりの「楽しみ」や「幸せ」をみつけようとしたり感じようとする視点や、心のチカラがある人って必ず未来が ...