人生をダンゼン楽しいものにする極意

2020年4月20日

4月7日に主要都市に緊急事態宣言が発表され、さらに10日後には全国に非常事態宣言が。

今この時、
他人事ではなくて、私たちが意識的に感染拡大を止めるよう日働きかければならない。
のだと、身の引き締まる思いがします。

私が行っている専門学校も授業スタートはしたものの、
初日の授業が終わり、たった2日後、
ゴールデンウィーク明けまで授業は中止になりました。

せっかく若いエキスを吸いまくってやろうと思ってたのにーーww

感染予防に注意していても、
できるだけ感情がネガティブに巻き込まれないようにしていても、
やっぱり気持ちのどこかが沈んでしまいがちですよね～

「ストレス」「コロナうつ」という言葉を
受講生さんの口からも聞くようになってきました…

明日はどうなるんだろう…と
毎日不安感でいっぱいになってしまっている方。。
恐怖の感情に押しつぶされないように、
お気を付けください！

恐怖心や不安感は一番免疫力下げちゃいますから(^-^;

そんな時こそ、発想を変えてみません？！

まずテレビを消そう！

今の時代、情報は自分から取りに行くことができるので、
自分から欲しい情報を取りにいけばOKです。

・・・でないと、疲れる。

それでもって今のこの時間を
変わるチャンスととらえる！

欲しくてほしくてたまらなかった
まとまった休みが手に入った！！！的な？(笑)

このチャンスを何に変えるかは、
自分しだい。
いま自分が何に気持ちが向いているかをリストアップしてみて！

ちなみに私はこんな感じ。

夫のバースデーウィークをたのしむ（4/23が誕生日）

やろうと思ってできていなかったミッションをクリアする
・デスク回りの片づけ
・庭のフェンスのペンキ塗り
・壊れたラティスをつくる
・押入れの整理(断捨離)

新しく勉強し始めたことをまとめる

新しいビジネスの準備

健康的な食生活の習慣づくり
（↑いわゆるダイエット？）

洋裁